正しい呼吸の位置は

 

はいはーい♬

おはようございまーす♬お稽古ニストのミケランです💕

以前、自分の声の一番響くところというので、頭を後ろに倒して「あー」と言いながら、だんだんいつもの位置に戻す途中に、一番声が響いて、声が楽に出るポイントがあると書きましたが、

これは呼吸でも使えるということを発見しました!

私はどうやらうつむき加減で歩く癖がついていたようで、ウオーキングしていても何だか胸が苦しいなあと思っていたんですが、

呼吸でした!

うつむいて歩いていると、空気が入ってこない、だから胸が苦しい!それだけだったんですね!

加齢のせいだと思っていた・・・😆

少し早かったか!

自分では、意識できなかったんですよ!普通に歩いていると思っていたんですが、

一番空気が入る頭の位置だと、私の感覚では、相当顎を上げている感じなんですが、

普段がうつむいているから、相当顎を上げたつもりにならないと、正しい位置にならないんですね!!

呼吸って大事なんだなと思うと同時に、

無意識にやっている、体に悪いことって、まだあるだろうなと思うミケランでした💕

 

お稽古時間の捻出は?

はいはーい♬

おはようございまーす♪お稽古ニストのミケランです💕

朝のお稽古は唄と三味線ですが、当然、平日は時間が足りないです💦

早く寝れば早く起きられる、そんな単純なものでもないですねー。

早く横になっても、寝つけないですから😉

朝、1時間半ぐらいあれば!と思うんですが、よくて1時間。

1時間切ることも。

めげずに、長い目で見てお稽古しよう!と思うのです。

お稽古ニストのミケランでした💕

お稽古の間隔が空くとき

 

はいはーい♬

おはようございまーす♪お稽古ニストのミケランです💕

長唄の先生はとっても忙しくて、対面のお稽古時間がなかなか取れず・・・

7月のお稽古も流れてしまいました。

残念なような、ホッとしたような😄

8月のお稽古に向けてまた頑張ろうと思うのでした。

お稽古ニストのミケランでした💕

小説「国宝」読み終わった!!

 

はいはーい♬

おはようございまーす💕お稽古ニストのミケランです💕

あんまりお稽古と関係ないけど、「国宝」の小説版をやっと読み終わりました😆

私は先に映画の方を見て、小説を買おうと書店に行ったら、下巻しか置いてなかったので、下巻から読み始めたんですよ。

結果、下→上→下と読むことになりました😆

皆さん、小説は上巻から読みましょうね!!

下巻からだと、話が分かりません!!(当たり前か)

お稽古ニストのミケランでした💕

本当は苦しかった唄

 

はいはーい♬

おはようございまーす💕お稽古ニストのミケランです💕

今日も気持ちよく長唄を唄って・・・

こんなに気持ちよく唄えているんだから、発声法とか気にしなくていいよね?と

つい思ってしまって・・・

でも、念のため録音してみたら、

すごい喉からの発声で、苦しそう!?うわああ!!

やっぱり客観的に聞くのは大事だなあ。またもやジャイアンリサイタルを開いてしまったのか!

発声は大事だと思ったミケランでした💕

週末、いいなーと思ったのは

 

はいはーい♬

おはようございまーす💕お稽古ニストのミケランです💕

三連休、ゆっくりできましたか?

週末、私は若い人と一緒に三味線を弾く機会があって、

いいなあー💕若さって!

と、無条件に思いましたよ!!

自分が若い時は、何言ってるの!あなただって若かったでしょ!もう味わったでしょ!と思ったんですが、

過ぎ去ってみると

やはり、いいなあーとしか出てきません。

人生は、多少、経験も増えて、世の中が分かったかなーと思った時には、夕方になっているものなの?かな?

ちょっとしんみりしたミケランでした💕

緊張感高まる三味線

 

はいはーい♬

おはようございます!お稽古ニストのミケランです💕

今朝も三味線のお稽古・・・

何か、あれもこれも足りないものばかりのような気がする!!

今週末、偉い先生に三味線を見てもらう機会があって、

すごく緊張しているようです!!

はあ、はあ・・・深呼吸よっ!!

とって食われたりしないから!!

ファイトー!!

緊張感高まるミケランでした💕

長唄、ああもったいない

はいはーい♬

おはようございます!!お稽古ニストのミケランです💕

今日は、久しぶりに「鞍馬山」の最初の部分を唄って、録音して聞いてみました。

・・・・?

何というか、素材を全く生かしていないとでも言うか?

私なんぞ、美声でも、歌の才能があるわけでもないですが、

フツーに声が出て、唄もそれなりに上達したいと思っているのに、

もうちょっと、やりようがあるんじゃないの?と

我ながら思いましたよ😆

注意している部分、自分のこだわりとでも言いますか、いい意味のこだわりですが、

足りないんですよね。

ここ、久しぶりに唄ったから、忘れてしまっている💦

ああ、もったいないと

我ながら思いました😅

お稽古ニストのミケランでした💕

お稽古の効用って

 

はいはーい♬

朝、書き忘れたので、夜に書いてるお稽古ニストのミケランです💕

春に受けた健康診断の結果が返ってきて、「要検査!?」

私も人並みに悪いところが・・・

ネットで調べると、何かどんどん不安になる〜😅

体も重く感じる〜。

そんな中で三味線のお稽古をしましたが、あれ?

お稽古しているときは、痛くも重くもなかったよね!?

ずっと不安なままでいるから、体もつらくなるんだな〜。

夢中になれるものがある、ありがたさを感じましたね・・・

お稽古ニストのミケランでした💕

一番声が響くところ

はいはーい♬

おはようございます💕お稽古ニストのミケランです😃

自分の声が一番響く頭の角度ってご存知ですか?

頭を後に倒して「あー」と言いながら、徐々に普通の角度に持っていきます。

すると、どこかのポイントで、一番楽に声が響く場所があるのです。そこです!

この角度なら、喉に負担を少なくして発声できるというわけです。

私の実感では、「結構のけぞる一歩手前?」だったんですけど、鏡でみると真正面を向いていた😃

現代人はスマホのおかげでうつむいていることが多く、真正面を向くのに慣れていない!

和の発声法でこんなのも習いましたよ。

お稽古ニストのミケランでした💕