三味線やっててよかったこと

皆さま、ご無沙汰していますが、お元気ですかー？

お仕事に自分の生活に、頑張っていますかー？

ま、いつもそんなにバランスよくはいきませんけどね・・・私もまだまだだなあ〜と思うときがあります。

何か気になることが起こるとそればっかり考えて。これではいかんと思いつつ、なぜか思考が戻って、身構えちゃう。体も何か痛い。

そんなときは、三味線を構えて、今お稽古している「吉原雀」のタマ（三味線ソロ）をひたすら弾きます。

手が慣れてきたら、録音して聞いてみます。

うーん、焦って弾いている感じ。タマは大体、本編よりも速くて手も複雑とくるから、焦るよね。

我ながら、焦っている音楽ほど耳障りなものはないですねー。

もうちょっと練習して、録音を聞いて・・・音から焦りがなくなるまで繰り返します。細かいことはその次の段階。

こんなふうに三味線に集中していると、いつの間にかさっきまで気にかかっていたことが、心からぺろっと取れた感じ！

仏教やマインドフルネスでよく言われる「今、ここ」に集中できた！

三味線やっててよかったなーと思います。

楽器でもスポーツでも何でも、「今、ここ」に戻れるものがある人は幸いです。

食い気はちょっと違うか・・・？

 

ふうちゃんは常に「今、ここ」だにゃ！